“自从几个孩子走后，家里一下子冷清了，吃饭没滋没味，晚上还失眠。”春节期间，孩子们回家团圆，让老人心里有了寄托，可是长假一结束，很多老人又回归了“孤独”状态，这种落差让一些老年人难以适应。住在西影路的张大爷这两天见人就倾诉，他说，一个人在家干什么都没劲儿，实在无聊时就出门坐公交车，来回坐两圈直到累了才回家。

事 例

儿女离家 空巢老人节后孤独

张大爷今年79岁，5年前老伴离世，一个人居住。三个孩子虽然住的不算远，但是因为工作忙，也难得回家。

说起自己一个人的生活，张大爷脸上露出一丝忧伤，“年纪大了，身体一天不如一天，身边没有一个亲人，心里总是空落落的。”他说，春节期间，儿孙辈一共9口人陪着他过了三天，大家一起做饭，一起看电视，天天都很热闹。过了初二，儿子一家回丈母娘家，女儿两家人各自开车出门旅游，家里又剩下他一人，整天在空屋子里没精打采，也没胃口，邻居叫着去打麻将也没兴趣，就坐在窗前看着楼下车来车往，实在无聊时就出门坐公交车，来回坐两圈直到累了才回家。

调 查

重回寂寞很失落 希望儿女多陪伴

记者在城区内随机采访了30位60岁以上的独居老人，大家一致认为上了年纪之后，和家人团聚是他们最开心的事，超过八成的老人坦言，节后儿女离家会感到失落，甚至有的老人还会因此导致身体不适，血压增高、食欲减退甚至出现幻觉。老人都希望儿孙能多陪陪他们。

记者对30位30至50岁的中青年进行了调查，其中有23人与父母同住在同一城市，5人一周仅回家一次，15人半月或每月回家一次，另有3人表示因为各种原因无法脱身，平时很少回家，只有过年过节、父母过生日时才会抽空回家。还有7人和父母不在同一城市生活，平均每年回家一到两次，甚至有人两三年才和父母团聚一次。在调查中记者发现，在受访的人中，七成以上的人都没有留意过离别给老人带来的心理落差。

圪塔寺社区主任王玉娥说，每到节后，一些老人的子女就会找到社区，希望工作人员平时帮忙照看一下独居在家的父母。因此，社区特意安排工作人员和志愿者定期或不定期地上门看望这些独居、孤寡老人，到母亲节、父亲节、重阳节时还会组织活动，让老人们到社区聚一聚，“虽然平时社区能去关照一下老人，但老人们最需要的还是亲人的关心，所以为人子女还是应多承担起照顾老人的责任。”

建 议

老人多参加活动 子女常联系父母

陕西阳光心理研究所副所长胡宝华表示，年后很多老人都会出现“老年人节后空巢症”，特别是长期独居的老人。症状主要表现为情绪低落、浑身酸痛、心慌气短、失眠烦躁等，如调整不当、不及时，易引发老年抑郁症，抑郁情绪蔓延也会影响血压、血糖，给健康带来危害。

胡宝华建议，节后儿女们不要一起离家，最好是陆续离开，这样老人的情绪会有所缓冲。为了减少父母的失落感，儿女们平时多给父母打打电话聊聊天，抽空带老人去逛逛街看看电影，或是安排老人结伴出去旅游，也可以让老人参加一些社区活动，让老人忙起来，生活丰富起来，以此排解内心的孤独。